Az Omega-3 zsírsavak növelhetik a várható élettartamot

Az omega-3 zsírsavak kardiovaszkuláris egészségre gyakorolt jótékony hatása már régóta ismert.

Most azonban a Harvard Közegészségügyi Intézet (HSPH) és a Washington Egyetem közelmúltban végzett tanulmánya szerint azoknál az idősödő embereknél, akiknek a vérében magas omega-3 zsírsav (halakban megtalálható zsírsavak) szintet mértek, az általános halálozási kockázat 27%-kal a szívbetegségből adódó halálozási kockázat pedig 35%-kal alacsonyabb volt.

A vizsgálatot 2692, átlagosan 74 éves felnőttön végezték el, akiknél nem fordult elő szívbetegség, szívelégtelenség vagy agyi ereket érintő sérülés. A kutatás eredményeiből kiderül, hogy a legmagasabb omega-3 zsírsav szinttel rendelkező idős emberek átlagosan 2.2 évvel tovább éltek, mint azok a vizsgált személyek, akiknek az omega-3 szintje alacsony volt.

Ezek az eredmények megerősítik, hogy az omega-3 zsírsavak megfelelő szintje elengedhetetlen a szív és érrendszeri egészséghez.

Comments are closed.

© 2021 Omega-3 Blog. Minden jog fenntartva.

Fel ↑